为什么产后要扎肚?
怀孕期间孕妇身体内外发生了许多变化,包括腹部因过度扩张而出现
“腹直肌分离症”,肚皮支撑力不足导致内脏移位;盆骨部位也随着怀孕而外扩,变得扁平宽大。
子宫增大导致肠部及其他器官受到压迫,肚风积聚,新陈代谢变慢,形成大肚腩。如果没有及时修复这些变化,就会导致腰痛、肥胖、虎背熊腰,甚至出现尿漏问题。
扎肚的原理是什么?
扎肚是通过特定的按摩手法促进血气运行,排出肚风,同时帮助子宫收缩,恢复到正常体积,减轻其他器官的压迫;修复腹直肌,收紧腹部肌肉,收窄盆骨,使内脏恢复原位。
扎肚的功效:
◆ 防止内脏和子宫下垂
◆ 改善身体平衡模式
◆ 改善腰酸背痛
◆ 改善耻骨痛症
◆ 帮助器官恢复怀孕前的位置
◆ 闭合腹直肌
◆ 塑形(有腰的线条)
◆ 疗程同时可以矫正骨盆和肋骨外翻的情况