有小孩的注意

一岁内的宝宝，肠胃、肝肾功能都没发育完全，吃错一样东西，轻则拉肚子，重则住院！

尤其是   第3种

看起来“健康”，其实风险巨大，很多宝妈天天在喂！

别说我没提醒

这5样东西，娃吃了就等于踩雷！

第1种：蜂蜜

关键字：肉毒杆菌

即使是“有机蜂蜜”，也可能含有肉毒杆菌孢子。

宝宝肠道菌丛还不成熟，无法抵抗这种细菌，可能导致「婴儿肉毒杆菌症候群」，严重者甚至会影响呼吸！

建议：

✔ 一岁内一口都不能吃！

✔ 蜂蜜制品也不可以（如蜂蜜水、蜂蜜果泥等）！

第2种：盐和酱油类调味品

关键字：肾脏负担

有小孩的厨房，调味料必须控！

宝宝肾功能还在发育阶段，摄取过多钠元素会造成代谢负担，增加高血压、肾脏病的风险⚠

哪怕“只放了一点点”，也超标！

建议：

✔ 一岁以内辅食无盐无糖原则！

✔ 所有调味料统统别加！

第3种：鲜牛奶

关键字：蛋白分子过大 + 过敏风险

很多宝妈为了「补钙」每天给娃喝鲜奶，其实这是最容易踩的雷！

蛋白质结构复杂，宝宝肠胃消化不了

易导致过敏、腹泻、血便、肠绞痛

也可能抑制铁吸收，引发贫血

建议：

✔ 一岁前不能喝鲜牛奶！

✔ 母乳/配方奶才是宝宝唯一奶源！

第4种：整颗坚果

关键字：呛噎致命

榛果、核桃、瓜子……看似营养，其实致命！

就算你是碾碎了给宝宝吃，只要不是完全细腻糊状，都有可能卡在气管里！

数据显示：

3岁以下窒息事故中，超过一半由坚果类引起。

建议：

✔ 一岁内禁止食用任何整颗坚果

✔ 两岁内也最好打成糊状后谨慎尝试

第5种：蜂蜜柚子茶、果汁饮料

关键字：高糖+高酸宝宝口腔、胃黏膜仍很脆弱，果汁中糖分极高、酸性强，容易造成：

胃粘膜受损

破坏乳牙珐琅质

提前形成对甜食上瘾

尤其是自制果汁/商超「无添加」果饮，一杯糖比奶茶还高！

建议：

✔ 一岁前不推荐任何形式的果汁

✔ 水、奶是唯一饮品！